SHL · systemisch handeln lernen

Ich mache Komplexes verständlich.
Ich bringe Ruhe in bewegte Systeme.
Ich begleite Menschen und Teams zurück in ihre Handlungsfähigkeit.

Für Menschen, Teams und Organisationen, die weiterkommen wollen

Privatpersonen
die in fordernden Lebenssituationen Orientierung, Struktur oder Klarheit suchen – persönlich oder beruflich.

Teams und Gruppen
die Dynamiken verstehen, Zusammenarbeit verbessern oder Reflexionsräume nutzen wollen.

Führungskräfte
die Rollen bewusster gestalten, Verantwortung souverän tragen und professionell handeln möchten.

Alle, die an sich selbst arbeiten wollen – nicht an anderen.

Erstgespräch vereinbaren

Über mich

Ich bin Sandra und arbeite als systemischer Coach und Supervisorin.

Humorvoll, gedanklich flexibel und offen für Perspektivwechsel.
Ich suche ungewöhnliche Lösungen, wenn konventionelle Wege nicht weiterführen. Und ich bringe Ruhe hinein, wenn Systeme gerade sehr in Bewegung sind.

Ich denke in Mustern statt in Schuld, in Ressourcen statt in Defiziten – und in Möglichkeiten statt in Grenzen. Mit klarer Haltung, empathischer Distanz und einem Blick fürs Wesentliche.

SHL bedeutet: systemisch handeln lernen.

Es steht für reflektiertes, bewusstes, nachhaltiges Handeln – individuell, im Team oder als Führungskraft.

Mein Angebot

Wie ich arbeite:

systemisch
ressourcenorientiert
humorvoll und klar
strukturiert, aber flexibel
professionell, wertschätzend, alltagsnah
mit Blick auf Muster, Rollen und Zusammenhänge

Ich begleite nicht nur Gespräche – ich ermögliche Veränderung.

1

Coaching

Klarheit für persönliche und berufliche Entwicklungen

Für Menschen, die sich sortieren, positionieren oder weiterentwickeln möchten.
Ich unterstütze bei:

▫ Rollenfindung und Selbstführung
▫ Umgang mit Stress, Druck und Erwartungen
▫ Entscheidungsfindung und Perspektivwechsel
▫ Selbstwert, persönliche Stabilität und Resilienz
▫ beruflicher Orientierung und Veränderung

Ziel:
Mehr Klarheit, mehr innere Ruhe, mehr Handlungsspielraum.

2

Supervision

Reflexion für Teams, Gruppen und Fachkräfte

Supervision schafft Raum für:

▫ Teamentwicklung und Zusammenarbeit
▫ Rollen- und Aufgabenklärung
▫ Umgang mit Konflikten oder Spannungen
▫ Fallreflexion im Sozial-, Gesundheits- und Bildungsbereich
▫ professionelle Haltung & Selbstfürsorge

Ich kombiniere Ruhe, Struktur und Humor mit einem systemischen Blick auf Muster, Beziehungen und Wirkfaktoren.

Ziel:
Arbeitsfähigkeit stärken. Kommunikation erleichtern. Verantwortung gemeinsam tragen

3

Führung & Rolle

Klar auftreten, sicher handeln

Für Leitungs- und Führungspersonen, die:

▫ ihre Rolle klarer gestalten möchten
▫ souveräne Entscheidungen treffen wollen
▫ Grenzen, Verantwortung und Delegation professionalisieren möchten
▫ ihre Wirkung verstehen und gezielt nutzen wollen
▫ Resilienz und Präsenz stärken wollen

Ziel:
Souveränität, Klarheit, professionelles Handeln

4

Workshops & Training

Ich biete Workshops für Teams, Fachkräfte und Organisationen an:

Resilienztraining
Innere Stärke entwickeln, Stress regulieren, Ressourcen aktivieren.

Burnoutprävention
Warnsignale erkennen, Belastungen reduzieren, gesunde Strukturen entwickeln.

Moderation von Fachthemen
Professionelle Gruppenprozesse, strukturierte Reflexion, klare Ergebnisse.

Ziel:
Wissen vertiefen – Handlungsmöglichkeiten erweitern – Teamkultur stärken.

SHL steht für systemisch handeln lernen - für Klarheit, die nicht belehrt, sondern bewegt.

Ich arbeite mit einem Blick für Muster, für Dynamiken und für das, was zwischen den Zeilen passiert. Unkonventionell, humorvoll und präzise.

Kontakt - in Verbindung bleiben

E-Mail:

sandra@shl-coaching.de

Phone

+49 7741 6409268

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Managing Partner, UrbanStyle

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